朝活始めたら子供も起きてくる問題

こんにちは、ふーままです。

最近、早起きして資格の勉強をするようになったのですが、私が早起きを始めた途端なぜか息子くんも同じ時間に起きてくるようになり

「せっかく早起きしたのに〜！」
「また自分の時間がなくなる…」

とがっくりしていました。

が、解決策を見つけました。

朝は譲らない！そのまま自分時間を続行

息子くんが起きてきても、そのまま勉強を続けることにしました。(笑)

具体的には、

1. 「おはよう！」と声をかける
2. 何をしたいか聞いて好きなことをやらせる
3. 自分時間を再開

という感じです。

早朝の時間はお互いが好きなことをする時間と割り切ることに決めました。

何をしたいか聞くとだいたい息子くんは、大好きなアニメを見たいというのでそれを見せてます。

息子くんが私のやっていることを気にしているようだったら、
「ママは7時までこれやってるからね〜」
「だから7時までは息子くんも自分の好きなことを楽しんでね」
と声かけはしますが、それだけです。

「隣にきて」と言われることが多いので、そういう時は勉強道具を持って隣に座りますが、自分のやってることはそのまま続行しています。

が、息子くんは隣に来てくれればそれで満足なのか 気にせずアニメを見て、自分時間を楽しんでます。

初めは子供が起きてきたら相手してあげなきゃと思っていましたが、子供・ママ両方が自分時間を楽しむというスタンスにすることで、子供が起きてきても、キィー！と思うことがなくなりました。

早朝という限られた時間だけですが、家事、仕事、育児と忙しい中で、唯一 自分のやりたいことができる至福の時間になってます。

これからもこの調子で朝活続けていきます♪

朝活のススメ

私は元々、自分時間を夜にとっていました。

ですが、結局息子くんが起きてくるんですよね〜。
二度、三度ならず、ひどいときは五度。

夜だとさすがにそのまま起こしておくわけにもいかず、毎回寝かせにベッドに行くのですが、その度にやっていることが中断されるし、早く寝てくれ〜リビングに戻りたい〜とフラストレーション。

そんな日々でしたが、夜活から朝活に変えることで、息子くんが起きてきても「まあ、このまま起きててもいっか」と思えるようになり、自分時間がちゃんととれるようになりました。

朝起きるのがめちゃくちゃ苦手とかでなければ、朝活おすすめです。

特に、頭使う作業するときは朝いいですよ！

夜だと時間の締め切りがないのでだらだらと作業してしまうんですよね。
しかも1日の疲労が溜まってパフォーマンスも良くない…

それに比べて朝はちゃんと早寝すると頭がスッキリしてるし、出勤時間という締切りがあるので、何としてでもその時間までに終わらせないといけないという時間的制約で集中力を発揮できます。

また出社前に頭を使うことで、仕事でも午前中から頭をフル回転させられるように！
前は、午前中はなるべく頭を使わないといけない作業は避けていましたが、朝活始めてからはめんどくさーい案件やおもーい案件にも朝っぱらから取り組めるようになりました。

ちょうど時短勤務するようになってから、短い勤務時間の中で集中して仕事に取り組まないといけなくなっていたので、朝活が仕事にもプラスに作用するのは思わぬ収穫でした。

みなさんもぜひ朝活取り入れてみてはいかがでしょうか！